如果公司没有正式停工停产，但让员工上一休一，应该先了解公司制度、劳动法规定是否允许。如果允许，需要确保员工的利益不受损失，如按照正常工资支付、员工能自由选择休息时间等。
若不允许或员工不愿意接受，可以与公司沟通，提出建议并寻求妥善解决方案，如调整工作流程或安排其它休假方式。同时，应保持沟通渠道畅通，避免引起员工不满或产生冲突。
如果公司没有为你交医社保，你可以依据《劳动合同法》的相关规定来维护自己的权益。
首先，根据《劳动合同法》第三十八条的规定，如果用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费，劳动者有权立即解除劳动合同，并且用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的具体金额按照劳动者在本单位工作的年限来计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
其次，如果公司不办理社会保险登记，社会保险行政部门会责令限期改正；逾期不改正的，对用人单位处应缴社会保险费数额一倍以上三倍以下的罚款，对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员处五百元以上三千元以下的罚款。
如果你发现公司没有为你交医社保，你可以首先与公司进行沟通，要求公司为你补缴社保。如果公司拒绝或者不予理睬，你可以向当地的社会保险行政部门投诉，要求公司为你补缴社保并支付经济补偿。如果公司违法解除劳动合同，还要承担赔偿金的，赔偿金的标准是经济补偿的两倍。
总之，如果公司没有为你交医社保，你可以依法维护自己的权益，要求公司为你补缴社保并支付经济补偿。如果公司不予理睬，你可以向相关部门投诉，寻求帮助。
如果公司没有按照规定减员停保，员工可以采取以下措施：
与公司协商：首先，可以与公司负责人或人力资源部门进行沟通，了解公司的具体计划，并协商解决问题。
寻求法律援助：如果公司拒不履行减员停保的规定，员工可以向当地的劳动仲裁委员会或劳动局投诉，寻求法律援助。
自行缴纳社保：如果公司未按规定为员工缴纳社保，员工可以自行前往社保局或人社局缴纳社保，以保障自己的权益。