如果卷尺拉到头缩不回去，首先要检查卷尺的刹车按钮是否被按下，如果按下了就会锁定不可以收回，此时需要将刹车按钮松开。
如果松开后卷尺还是不能收回，则要检查是否卷尺内部卡住或者弹簧损坏了。可以使用润滑油或者食用油滴入卷尺内部，使其更顺畅，如果是弹簧损坏需要更换。如果以上方法都不起作用，考虑找专业的修理人员或者更换卷尺。
卷尺是测量长度的常用工具，要想量出精准的长度，需要注意以下几点。
首先，要确保卷尺的开始端与被测量物体的端点重合，避免误差。
其次，在测量过程中要保持卷尺与被测量物体垂直，避免倾斜造成误差。
第三，读数时要注意卷尺刻度的精度，尽量使用更精细的刻度进行读数。
最后，在多次测量时，要对比不同测量结果，取平均值以获得更加准确的长度。通过以上措施，可以有效地提高卷尺测量的精准度。
1. 打开卷尺外壳：通常需要拆下螺丝或其他固定件，小心地打开外壳。
2. 检查弹簧：检查卷尺内的弹簧是否完好。如果弹簧松弛或断裂，需要更换新的弹簧。
3. 清洁和润滑：清洁卷尺的内部和滑动部件，确保没有积尘或其他杂物。在需要的地方涂上润滑油，以确保滑动顺畅。
4. 检查零件：检查卷尺内各部件是否完好，如齿轮、拉尺等。如果有任何损坏或紧固件松动的地方，需要修复或更换。
5. 修复或更换故障部件：如果发现了损坏或故障的部件，可以尝试修复或更换它们。可以根据需要购买零件或寻找专业的修理服务。