燕窝胶原蛋白肽饮品可以选择在早上睡醒之后空腹喝，也可以选择在晚上睡觉之前的两个小时喝，能够充分的被身体吸收和利用，提高身体的抗病能力，增强集体免疫力，有非常好的美容养颜效果，里面的氨基酸和矿物质、活性蛋白质非常丰富。日常生活中也要合理搭配膳食，保证营养的均衡和全面，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，
建议是：在餐前空腹服用，早晚各一次。它是独立包装的，所以一次一条。注意不要用热水，最好是温水，还可以伴着牛奶或者果汁喝，但产品味道挺好的，不伴其它喝也行。不过看你喜欢罗。
不可用高压锅，不宜使用铁锅、铝锅等金属材质的器皿，如是电子炖盅请将温度控制在80度以下。燕窝泡水变软以后更好挑毛。所以先将燕窝泡水，一变软马上捞出，此时燕窝还是完整的窝状。千万不要泡散了再挑。