引体向上作为一项体育锻炼活动，其历史可以追溯到古代。然而，具体的起始时间难以确定，因为它可能随着不同文化和地区的发展而逐渐演变。
在现代，引体向上通常作为力量训练的一部分，在健身房、体育课堂和军事训练中都很常见。这项运动对于增强上肢和核心肌肉力量非常有效。
引体向上是一种体重训练练习，它涉及使用自己的身体重量进行力量训练。因此，做一个引体向上时，您正举起自己的体重。引体向上的体重百分比因人而异，因为它取决于个人的体重。
例如，一个50公斤的人在做一个标准的引体向上时，举起的就是50公斤的重量。同样，一个70公斤的人在做一个标准的引体向上时，举起的就是70公斤的重量。因此，对于每个人来说，引体向上举起的体重都是他们自己的体重，也就是100%的体重。