4月1日，青岛市教育局发布2019年体育中考方案，将采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法，市内四区考生考试时间为4月22日至25日。考试地点：青岛一中、青岛二中、青岛二中分校、青岛六十六中和青岛六十八中等五个考点
因残、因病的考生可以免考或缓考，缓考的可以参加补考，仅限一次。持医疗单位证明和学校证明，到省辖市（重点扩权县）教育行政部门办理申请免试手续。
在中考体考中，体育测试成绩占总成绩的20%。 具体来说，体育测试包括1000米长跑、50米短跑、立定跳远、引体向上、跳绳等项。 每个项目的成绩分为五个等级： 优秀、良好、及格、不及格和免考。
而几个项目的成绩综合体现学生的体质水平，根据每个学校的情况，可能会针对这些项目设置不同的满分值，在计算出学生的总成绩后，以所设定的满分值为基准，将体育测试成绩对应换算即可。