首先，确保你的账号已经实名认证并且年龄达到20岁。
在该活动中，按照提示完成相应的任务或挑战，例如分享活动、达到一定的游戏时长等。
王者荣耀成年人解除疲劳模式的方法有很多，可以适当的做运动或者伸展一下筋骨，以放松身心；也可以喝一杯清淡的饮料或吃一些小吃来补充精力，避免疲劳。如果玩游戏时间太长，可以适当将游戏时间缩短，给身体和大脑留出一些休息的时间，以免过度劳神。
王者荣耀成年礼包的规定是限定18岁及以上的年龄，因此只有年满18岁的人才能领取。游戏厂商制定此规定可能是为了防止未成年人沉迷游戏，保护青少年的身心健康。如果您已经年满18岁，可以按照礼包规定领取，并且在游戏中要注意适度游戏，遵守游戏规则，合理安排游戏时间，以保持健康的生活状态。