孕妈可以做网络兼职，比如手机拍单赚取佣金，现在不是流行摆地摊卖纸巾么，货从网上进，摆摊半天可以卖个100-200元，兼职做，也可以给其他想摆地摊的人供货，纸巾平均进货价格3—5块不等，卖一提8块（700克），两提15块，如果没有时间摆摊，也可以去帮别人拍单，自己赚取佣金。
蔬菜汤有很多种，以下是一些常见的选择：
紫菜蛋花汤：紫菜富含碘、钙、铁等元素，有利于胎儿的生长发育。同时，紫菜还含有丰富的膳食纤维，有助于改善孕妇的消化功能。
番茄鸡蛋汤：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，对孕妇和胎儿的身体健康有益。同时，番茄鸡蛋汤口感清淡，易于消化吸收。
菠菜蛋花汤：菠菜富含铁、钙、维生素等营养物质，对孕妇和胎儿的身体健康有益。此外，菠菜还含有丰富的膳食纤维，有助于改善孕妇的消化功能。
黄瓜鸡蛋汤：黄瓜富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，对孕妇和胎儿的身体健康有益。同时，黄瓜鸡蛋汤口感清爽，易于消化吸收。
西红柿豆腐汤：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，对孕妇和胎儿的身体健康有益。豆腐则富含优质蛋白质和钙等营养物质，有助于胎儿的骨骼和牙齿发育。
总的来说，孕妇在选择蔬菜汤时，应该注重选择新鲜、营养丰富的蔬菜，如菠菜、紫菜、番茄、黄瓜等。同时，应该避免食用含有过多添加剂或热量的汤料，以确保自身和胎儿的健康。
早餐：一定要有碳水，建议面食类、粥类轮流安排。早加餐可以吃点水果、坚果、面包类
午餐：杂粮米饭+2或3个炒菜+汤，补充碳水，充足的蛋白质，汤要少油腻的，炒菜也要少油少盐。
午加餐：可以吃水果、坚果、下奶甜汤
晚餐：杂粮米饭+2或3个炒菜或蒸菜，和午餐搭配错开，尽量每天吃的食材多样化。
晚加餐：可以吃面食类、粥类、牛奶等
每天要多喝水，至少2000ml水，月子水可以白天喝。