蒸苹果可以在一天中的任何时间吃，但通常建议在早餐或下午茶时间食用。
早餐是一天中最重要的一餐，营养需求量较大。将苹果蒸制，既美味又营养，可以提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，为身体补充能量和营养。
此外，下午茶时间也是不错的选择。在这个时间段，身体需要一些能量和营养来补充午餐和晚餐之间的消耗。蒸苹果可以作为一道美味的点心，提供所需的能量和营养，同时也能帮助缓解疲劳和压力。
总之，无论是在早餐、午餐还是晚餐时间，都可以适量食用蒸苹果，以获得其丰富的营养和美味。
假如孩子常吃蒸苹果，对宝宝的身体很好，因为苹果富含维他命，可以补充儿童成长过程中所需的维生素。
煮熟的苹果柔软嫩滑，蒸煮后的苹果更易促进消化，对于没生牙的小孩来说，煮熟的苹果很适合。
每日食用蒸苹果对孩子的身体健康无其他危害，可以放心大胆地给孩子吃，家长不必过于操心，苹果对孩子发育有好处。
对于小孩来说，苹果含有的奶粉中没有其他微量物质，消化比较快，不会加重孩子肠道的消化负担，所以家长不用太担心。
不过需要注意营养多元化，要多吃其他水果蔬菜，以及蛋白质、脂肪等，保证充足的睡眠，同时还要注意防寒保暖，这些都有助于儿童的生长发育。