在短波通讯中，使用频率为6-18MHz的频段进行1万公里范围内的通信比较合适。

短波通讯波长较短，能够穿透大气层并反射回地球表面，从而实现远距离通信。

而4-30MHz的频段恰好能够穿透大气层并反射回地球表面，能够在1万公里的范围内进行通信。

同时，在短波通讯中，频率越高，天线长度越短，便于携带和使用，因此6-18MHz的频段比较合适。

在短波通讯中，天气、地形和时间等因素会对信号传播产生很大影响，通信质量可能会出现较大变化。

因此，在具体应用时，需要根据实际情况进行选频和天线设置，保证通信质量和稳定性。