清炒泥蒿做法如下
1、食材:野菜泥蒿500克、咸肉50克、红辣椒一个、新鲜大蒜一根、香醋少量、盐5克。
2、选择泥蒿的茎作为食材的,所以购买来泥蒿后,我们要去除它的叶子,同时将根部比较老的一段去掉,保留鲜嫩的部分,然后掐断为每根5厘米左右。
3、泥蒿生长在水边,茎和叶子上常寄生一些虫子,另外还粘附一些水生动物的卵,所以清洗很关键。将摘好的泥蒿放入盆里,加入少量食盐,倒入开水浸泡一刻钟。
4、提前将咸肉放在热水中浸泡,之后切成细丝,这里切的越小越好,越细越好。
5、锅中加热放入植物油,放入咸肉翻炒至咸肉有点焦黄,迅速倒入准备好的泥蒿。
6、大火翻炒二分钟,加入准备好的红尖椒、大蒜叶。继续翻炒一分钟后,根据口味加入调味品,起锅。
1、主料:油菜尖1把。2、调料:食盐1小勺、菜籽油1汤勺、白糖1小勺。
3、把菜叶一层层剥开,用水冲洗干净;把青菜切断。
4、热锅冷油,加入菜籽油,要把油再熬一会,可以到油表面的泡沫全部消失;先加入菜梗炒半分钟左右。
主料:绿甘蓝1个
辅料:油1汤匙、盐6克、花椒5克、辣椒2个
步骤1、把绿甘蓝掰成块状,浸泡洗净,沥干水分
步骤2、把红辣椒切丝
步骤3、热油,放入花椒,小火炒香
步骤4、放入红辣椒炒香
步骤5、放入绿甘蓝
步骤6、旺火、快速、反复翻炒
步骤7、炒制到绿甘蓝塌秧发蔫,加适量盐调味,炒匀即可关火
步骤9、出锅装盘,即可