就个人口味而言，李锦记的包子饺子调味料是比较不错的选择。它的味道偏甜，用料较为天然，口感清爽。它的主要成分包括：豆瓣酱、葱姜蒜、醋、糖、生抽等，能为包子饺子增添独特的醇香口感，让人食欲大开。
此外，辣椒酱调味也是不错的选择，比如老干妈麻辣豆豉，味觉浓郁，适合爱吃辣的人，但需要根据个人口味适量添加。总之，在选择包子饺子调味料时，最好根据自己的口味和食材搭配，选择属于自己的味道。
包子饺子也属于糖油混合物。糖油混合物顾名思义就是是既含有糖，又含有很多的油，热量高、升糖快的食物。包子饺子皮本身就是高碳水化合物，包子、饺子的馅料想要保证口感不“柴”，在制作过程中，都要加入约三分之一的肥肉。
即使是一些鱼肉、海鲜馅儿的包子和饺子，脂肪含量也不低，就连我们吃的一些蔬菜包子，也会大量添加肥猪肉和植物油。
包子饺子馅的选择因人而异，以下是一些受欢迎的饺子馅饼和包子馅：
韭菜猪肉馅：韭菜和猪肉的组合非常经典，口感鲜美，营养丰富，适合大众口味。
牛肉芹菜馅：牛肉和芹菜的搭配，口感鲜嫩，营养丰富，适合喜欢素食的人。
豆腐馅：豆腐馅是素食者的首选，口感滑嫩，营养丰富，适合健康饮食。
虾仁韭菜馅：虾仁和韭菜的组合，口感鲜美，营养丰富，适合海鲜爱好者。
鸡肉香菇馅：鸡肉和香菇的搭配，口感鲜美，营养丰富，适合喜欢肉食的人。
腊肉馅：腊肉馅口感鲜美，营养丰富，适合喜欢重口味的人。