生理因素：一般情况下人体会随着气候的变化，可能会出现自然的反应，在春天的时候血液循环速度会加快，可能会出现困乏的症状，而且秋天气温降低，也会导致血流量相对的减少，散热也会减少，从而也会导致人容易犯困。
“春困”是由于冬季气温偏低，人体血液循环较慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春季则正好相反，气温回升，血流加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，因而人们就会产生无精打采，昏昏欲睡的感觉。
另外，春季人体的新陈代谢增强，耗氧量增多，而植物在此时光合作用所产生的氧气较少，以及缺乏维生素B族与饮食过量等都是诱发“春困”的重要原因。
在春天的时候人的血液循环速度会加快，可能会出现困乏的症状；而秋天气温降低，也会导致血流量相对的减少，散热也会减少，从而也会导致人容易犯困。
解决方法就是晚上要休息好，白天就没那么难受了，中午可以休息一二十分钟，这样会好的多。