一个月补一次最好，而且也不会对眼睛造成刺激。种睫毛需要到正规医美机构找经验丰富的医师，才能完成睫毛的种植。在种植睫毛时，是需要将毛囊提取出来，然后才能达到种植，种植前需要注射一定量的麻药，麻药发挥作用后，将自身后枕部的健康毛囊提取种植在睫毛的部位，从而达到睫毛种植的效果。种睫毛一般2周左右会恢复，1个月后补一次睫毛效果更好。种睫毛后要注意避免搓揉眼部，不能做剧烈运动，避免吃辛辣刺激性食物，建议去大型医美机构种睫毛。
种睫毛后一般建议不要在24小时内使用蒸汽眼罩，以确保睫毛胶完全干燥并固定，否则热量和湿气可能会影响睫毛的保持时间和造成不必要的掉落。
此外，在睫毛接受处理的前48小时内应避免沾水/洗脸、流汗和摩擦眼睛。如果您需要使用蒸汽眼罩，请确认睫毛胶已经干透，在使用时要避免过热过久，以免影响睫毛胶稳定性和营养吸收，建议适当减少使用时间。
通常情况下，睫毛种植后需要等待2-4周时间，因为这段时间内睫毛会自然脱落和生长。在这段时间内，睫毛种植可能需要补充，以保持眼部整体的外观。然而，具体的补种间隔时间会因个人睫毛生长速度、生活方式和使用化妆品的频率有所不同。一般来说，建议每4-6周进行一次睫毛补种，以便及时修复可能出现的脱落或稀疏部分。但对于一些特殊情况下，可能需要更频繁的补种。最好在进行睫毛种植时，咨询专业的医生建议，根据个人的情况制定合适的补种计划。