煮5一10分钟就好了。
1.把大蒜剥去外皮，洗净，切去蒜蒂。
2.把大蒜剁成蒜蓉，大小要均匀一些。如果做的量大，蒜蓉需要用清水洗一下，捞出沥净水分，这样可以去掉一部分黏液，这样做是为了防止渗出的蒜蓉汁在锅里熬制时粘锅，炒出的蒜蓉有苦味。在家
大蒜呼吸法是花3秒钟用鼻子向肺里深吸进大蒜气、再憋气4秒钟、然后呼出气。按照此方法和时间“吸憋吐”大蒜气体。
大蒜呼吸法没有任何理论基础，完全不靠谱
1.强力杀菌
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的