1. 驼背的人把背挺直脊椎并不会立即使脊椎变直。
2. 驼背是由于脊椎的姿势和肌肉的不平衡所导致的,挺直背部只是暂时改变了姿势,但并没有解决脊椎的问题。
3. 要使驼背的人的脊椎变直,需要进行长期的正确姿势训练和肌肉锻炼,以恢复脊椎的正常曲度和肌肉的平衡。
此外,还需要改善生活习惯,避免长时间保持不良姿势,如长时间低头看手机或电脑等。
4. 如果驼背的人能够坚持正确的姿势训练和肌肉锻炼,同时改善生活习惯,逐渐调整脊椎的姿势和肌肉的平衡,就有可能使脊椎逐渐变直。
但这需要时间和坚持。
不会的,只要掌握了正确的方法,练背部对于驼背具有一定的改善作用,但是改善作用相对有限,并且仅对一些驼背程度较轻的患者有效。
对驼背来说,选择衣服型式需要考虑以下几点:
立领比较能拉直肩线,遮掩驼背,是比较好的选择。驼背衣通常采用V领或高立领的设计。
但是,如果驼背很明显,高立领可能又显得驼背更明显。这时候可以选择低领的设计或软领,通过柔软线条改善效果。
帽子可以选择软顶的帽子,避免硬顶太突兀。斜帽或圆顶软帽比较好,遮掩部分驼背的轮廓。
如果驼背不显著,连体服或无领设计也可以选择,重要是勾线平整不分开。
宽肩设计可以增加肩宽感,弥补驼背感。选择肩线或者前後补丁宽些的款式。
浅色的衣物可以拉伸线条,比深色看上去肩线更平直一些。
针织款外套弹性好,也容易形成S形优美线条,较适合驼背者选择。