自然堂酵母安瓶面膜是一种深层滋养面膜，富含多种植物精华和酵母发酵物。连续使用一个星期，一般可以看到以下效果：
1. 增加肌肤保湿度，使肌肤更加水嫩滑润。
2. 改善肌肤暗沉，使肤色更加均匀明亮。
3. 收缩毛孔，使毛孔看起来更加细致。
4. 提升肌肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。
5. 修护受损肌肤，加速肌肤的自我修复能力。
当然，每个人的肤质和肤况都不同，具体效果还需根据个人情况而定。
同时，注意面膜使用的频率和时间，过度使用可能会对皮肤造成不良影响。
自然堂酵母安瓶面膜是一款具有补水、保湿、紧致肌肤的功能面膜，每个安瓶含有高浓度的酵母精华，可以为肌肤提供滋养和修复。根据官方的使用说明，建议每周使用2-3次，并且每次使用一个安瓶的精华液。
使用方法是先清洁面部，然后取出一个安瓶的精华液，均匀涂抹于面部，轻轻按摩至吸收即可。
如果您想连续使用一个星期，可以每天使用一次，每次使用一个安瓶的精华液。但是，需要注意的是，肌肤的吸收能力是有限的，过度使用面膜可能会对肌肤造成负担，导致肌肤出现过敏或不适。
防晒霜和防晒乳没有哪个最好，主要是看你的肤质。二者功效不同，防晒乳一般除了防晒之外，还会具有一定的保湿滋润效果，而防晒霜主要功能就是防晒，一般不会带有保湿、修饰肤色的功效。
防晒乳除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。而相比一般的防晒霜，防晒乳成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。