纽崔莱厂家更好，因为生产的dha更加大有用。纽崔莱厂家生产的dha鱼肝油在使用的过程中，鱼肝油含量丰富，可以促进，儿童脑部发育
DHA和鱼油都对青少年发育和健康非常重要。但是，DHA是鱼油中的一种油脂成分，更为重要。DHA不仅可以支持大脑和视网膜的健康，还可以促进神经细胞发育和保持免疫系统的功能。
对于青少年来说，DHA比鱼油更为关键，特别是在有限制性饮食、营养吸收和嗜好方面有不良习惯而影响海产品摄入的情况下。因此，选择富含DHA的鱼油补充剂可能是更加适合青少年的选择。
以下是一些DHA含量较高的干果：
1. 核桃：核桃是含有丰富DHA的坚果类食物，每100克核桃中含约6,800毫克DHA。
2. 杏仁：杏仁也是富含DHA的干果之一，每100克杏仁中约含有220毫克DHA。
3. 核果子：核果子包括松子、榛子、腰果等，都含有较高的DHA含量，每100克中约含有100-200毫克DHA。
4. 花生：花生是常见的干果，每100克花生中含有约60毫克DHA。
5. 黑芝麻：黑芝麻是一种常用的干果，每100克黑芝麻中约含有50毫克DHA。
虽然这些干果中含有一定量的DHA，但要满足每天所需的DHA摄入量，还是需要通过其他食物或补充剂来获得。