长期泡脚可以活血化瘀，提升阳气，除湿气，在养生学里是非常提起的，可解疲劳可解压力，放松身心。
泡脚的好处是能够促进人的脚部的血液循环，能够带给人更多的热量，能够保持体温。坏处就是长期泡脚可能导致过多的湿气的摄入。
长期泡脚能活血祛湿气，晚上泡脚可增加脚的血液循环，提高脚的温度，有助睡眠，脚底有穴位，对全身都有好处，坏处没有，就是浪费水！