科目一英语题通常涉及基本的语法、词汇和阅读理解。为了提高解题技巧，可以采用以下方法：

1. 扩大词汇量：通过阅读、记忆和使用新词汇，提高对单词和短语的理解。可以使用词汇卡片、手机应用程序或参加词汇课程来学习新词汇。

2. 学习基本语法：掌握基本的英语语法规则，如时态、名词、动词、形容词、副词、介词和连词等。可以通过阅读语法书籍、参加课程或使用在线资源来学习语法。

3. 练习阅读理解：提高阅读理解能力，可以通过阅读英文文章、故事和新闻，然后尝试总结文章的主要内容和观点。此外，还可以参加阅读理解练习和模拟考试。

4. 做练习题：通过做大量的练习题来检验自己的英语水平。可以从课本、练习册和网络资源中找到相关题目。在做题过程中，要注意分析题目要求，理解题目中的关键词和信息。

5. 学会排除法：在选择题中，通过排除明显错误的选项，提高答题正确率。在排除错误选项时，要注意题干中的关键词和信息。

6. 注意时间管理：在考试中，要合理分配时间，确保每道题目都能得到充分的思考。可以先做自己熟悉和擅长的题目，然后再处理较难的题目。

7. 保持冷静和自信：在考试中，要保持冷静，相信自己的能力。遇到难题时，不要慌张，要相信自己的判断和知识储备。

8. 及时复习和总结：在学习和练习过程中，要及时复习和总结自己的错误和不足，以便在下次遇到类似问题时能够更好地应对。

9. 参加培训和辅导：如果有条件，可以参加英语培训课程或请教老师和同学，以获得更多的学习资源和技巧。

10. 坚持不懈：学习英语是一个长期的过程，要有耐心和毅力，不断努力和进步。