360卡路里左右。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。一般来说，100克面粉含有360卡路里左右的热量，热量较高，适量摄入可以为身体补充能量和营养物质，过量摄入可能会导致肥胖，如果想要减肥，要注意控住面粉的摄入量。
100克面包和100克米饭的热量是有所差别的。一般来说，100克面包的热量约为265千卡，而100克米饭的热量则约为130千卡左右。这是因为面包中含有较高的碳水化合物和脂肪等成分，而米饭中以淀粉为主，所以米饭热量相对较低。此外，烹饪方法也会影响热量的差别，例如炸面包的热量就会更高。因此，在日常生活中我们应当控制食物摄入量并选择更健康的食材和烹饪方法，以保持身体健康。
每100克香椿的热量约为166千卡路里。因此，如果吃100克香椿，就应摄入166千卡路里的热量。
热量是指食物提供给人体活化所必需的含能量物质，其单位是千卡（KCal）或千焦（KJ）。千卡用以表示能量和热量，即以千卡为单位所消耗的热量，即能量的总和。1千卡约为4.184焦耳（J），1千焦约为239大卡（Cal）。