不建议跑外卖，第一，没有什么技术含量，什么人都可以干，所以竞争激烈，第二比较危险，着急给客户送单容易发生交通事故，第三长期劳累过度，吃饭不及时，身体很容易生病，不建议跑外卖。
主要原因就是为了避免被烫，因为火锅的食物开始的时候温度是非常高的，所以不能趁热吃，因为太烫了，很容易烫伤我们。
（1）腰肌损伤：当转呼啦圈的力量过大时，很容易损伤肌肉和腰椎韧带，尤其是长时间转呼啦圈时，肌肉容易拉伤。
（2）胃肠道损伤：如果肠道蠕动过快，过多的呼啦圈会更频繁地刺激肠道活动，这可能会导致肠扭转或肠梗阻。