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椰蓉欧包做法
时间:2025-05-13 00:55:31
答案

椰蓉欧包是一道非常受欢迎的甜点,下面是制作方法:

材料

1. 高筋面粉500克

2. 酵母粉5克

3. 糖50克

4. 盐5克

5. 水300毫升

6. 黄油50克

7. 椰蓉适量

8. 蛋液适量

步骤

1. 将高筋面粉、酵母粉、糖和盐混合在一起,然后慢慢加入水,搅拌成面团。

2. 在面团中加入黄油,然后继续揉搓,直到面团光滑有弹性。

3. 将面团放在温暖的地方发酵,直到体积变大一倍。

4. 将发酵好的面团揉搓几下,排出气泡,然后分成若干个小面团。

5. 将小面团擀平,然后在中间放上适量的椰蓉,然后将面团包裹住椰蓉,捏紧口。

6. 将包好的面团放在烤盘上,然后用蛋液刷在上面。

7. 将烤盘放入预热好的烤箱中,180度烘烤20分钟,直到面包表面金黄色

8. 最后取出烤好的椰蓉欧包,放凉后即可享用。

注意事项:

1. 揉面团的时候要加入适量的水,不要一次性加太多,防止面团过于湿润。

2. 发酵的时候要放在温暖的地方,可以放在烤箱里,但是要注意温度不要太高。

3. 椰蓉的量可以根据个人口味调整喜欢椰蓉的可以多放一些。

椰蓉月饼的热量
答案

一枚小椰蓉月饼大概100克。每100克椰蓉月饼所含热量约为415大卡,大概相当于三碗半米饭的热量,低钠盐,富含钾,有利减肥,饱和脂肪酸含量过高,不利减肥。椰蓉含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,有益健康。椰蓉月饼是属于高糖高脂肪高能量,低蛋白质的食物。

椰蓉油酥做法步骤
答案

用料

中筋面粉(油皮) 120克

猪油 45克

糖粉 20克

清水 45克

低筋面粉(油酥) 98

猪油 50克

抹茶粉 2克

椰蓉(馅料) 105克

黄油 52克

糖粉 50克

奶粉 30克

做法步骤

1、油皮原料混合,揉出8成筋膜,装保鲜袋松弛30分钟;油酥原料充分混合,不需要揉,只要原料混合均匀即可,装保鲜袋松弛15分钟

2、油皮、油酥、椰蓉馅分成12等份

3、油皮包上油酥

4、擀成长圆形 卷起

5、盖保鲜膜松弛15分钟

6、擀成牛舌状,再卷起

7、松弛15分钟

8、两端向中心,擀成圆形,包上馅

9、包入椰蓉馅,按扁,可以借助刮刀或者一个平板,压的会比较平,切出8瓣,要平均,每两片向外扭一下可以拼出一个❤️型,四片叶扭好

10、稍微压一下,整理好形状

11、送入预热好的烤箱,C40 中下层,上火160度,下火170度烤30分钟,即可出锅。

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