椰蓉欧包是一道非常受欢迎的甜点,下面是制作方法:
材料:
1. 高筋面粉500克
2. 酵母粉5克
3. 糖50克
4. 盐5克
5. 水300毫升
6. 黄油50克
7. 椰蓉适量
8. 蛋液适量
步骤:
1. 将高筋面粉、酵母粉、糖和盐混合在一起,然后慢慢加入水,搅拌成面团。
2. 在面团中加入黄油,然后继续揉搓,直到面团光滑有弹性。
3. 将面团放在温暖的地方发酵,直到体积变大一倍。
4. 将发酵好的面团揉搓几下,排出气泡,然后分成若干个小面团。
5. 将小面团擀平,然后在中间放上适量的椰蓉,然后将面团包裹住椰蓉,捏紧口。
6. 将包好的面团放在烤盘上,然后用蛋液刷在上面。
7. 将烤盘放入预热好的烤箱中,180度烘烤20分钟,直到面包表面金黄色。
8. 最后取出烤好的椰蓉欧包,放凉后即可享用。
注意事项:
1. 揉面团的时候要加入适量的水,不要一次性加太多,防止面团过于湿润。
2. 发酵的时候要放在温暖的地方,可以放在烤箱里,但是要注意温度不要太高。
一枚小椰蓉月饼大概100克。每100克椰蓉月饼所含热量约为415大卡,大概相当于三碗半米饭的热量,低钠盐,富含钾,有利减肥,饱和脂肪酸含量过高,不利减肥。椰蓉含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,有益健康。椰蓉月饼是属于高糖高脂肪高能量,低蛋白质的食物。
用料
中筋面粉(油皮) 120克
猪油 45克
糖粉 20克
清水 45克
低筋面粉(油酥) 98
猪油 50克
抹茶粉 2克
椰蓉(馅料) 105克
黄油 52克
糖粉 50克
奶粉 30克
1、油皮原料混合,揉出8成筋膜,装保鲜袋松弛30分钟;油酥原料充分混合,不需要揉,只要原料混合均匀即可,装保鲜袋松弛15分钟
2、油皮、油酥、椰蓉馅分成12等份
3、油皮包上油酥
4、擀成长圆形 卷起
5、盖保鲜膜松弛15分钟
6、擀成牛舌状,再卷起
7、松弛15分钟
8、两端向中心,擀成圆形,包上馅
9、包入椰蓉馅,按扁,可以借助刮刀或者一个平板,压的会比较平,切出8瓣,要平均,每两片向外扭一下可以拼出一个❤️型,四片叶扭好
10、稍微压一下,整理好形状
11、送入预热好的烤箱,C40 中下层,上火160度,下火170度烤30分钟,即可出锅。