一般而言，足疗时间一般控制在60分钟-90分钟为宜。在这个时间范围内，人体的穴位得到最佳程度的刺激，血液流通顺畅，使人体得到了最大的放松，疲劳感消除。如果时间太短，则效果不够，而时间太长，人体需要消耗过多的体能，反而有违足疗的目的。
60-90分钟只是一个时间范围，具体的时间因人而异。人和人体质不一样，所以足疗的时间也应该有所差别。在足疗前，足疗师会根据每个人的身体状况来决定足疗的时间，保证足疗效果的最大化。
2 通常每次足疗按摩持续时间在30分钟到1小时之间比较合适，如果时间过短效果不够明显，时间过长则容易疲劳。
3 如果你是第一次体验足疗按摩，建议先从30分钟左右开始，逐渐增加时间和按摩力度，让自己的身体适应和接受。
需要注意的是，过度按摩可能会对身体造成不良影响，所以要在适当的范围内进行。