牙齿黄如果是因为软垢导致的，是可以刷白的，但是色素沉着、牙结石等原因所致的，则不行。
生活中长期的进食、喝易染色饮料等，但是不注意口腔清洁，导致软垢堆积在牙齿上引起的牙黄，是可以通过正确、及时地刷牙进行改善。
如果是因为色素沉着、牙结石等原因导致的牙黄，是不可以单纯通过刷牙进行改善的，需要用洁治或者美白等方式进行处理。
如果牙齿本身颜色本来就稍黄，经过刷牙、使用牙膏和漱口水后，牙齿会变得更加白净，但并不能让牙齿从黄变白。
如果牙齿严重变黄，可能需要通过更专业的牙齿美白方法去除牙渍，如牙齿美容矫正或使用牙齿美白工具等。除此之外，我们应该注意饮食和口腔卫生，多喝水，减少食用会导致牙齿变黄的食物和饮料，定期去口腔医生那里检查和清洁牙齿，才能保持明亮白净的牙齿。
牙黄变白最实用牙膏是竹炭类牙膏
1，特性：黑色的牙膏其实就是我们常听到的竹炭牙膏，它是以竹炭为主要成分，具有超强吸附能力，有效清除牙渍，消除口臭。
2，代表产品：Bamboo椰子壳竹炭黑牙膏、佳洁士锁白竹炭牙膏、黑人超白竹炭牙膏