若苹果手机ID注册时使用的是邮箱可以通过以下步骤找回: 打开我的apple ID:https://appleid.apple.com/cn/,点击页面重设密码。
输入apple ID即注册的邮箱地址,点击下一步。
选择通过电子邮件验证,点击下一步。
如果忘记了 ID 密码，可以尝试以下几种方法来找回原来的密码：
1.使用密码提示问题：如果在注册 ID 时设置了密码提示问题，可以通过回答这些问题来找回密码。
2.使用电子邮件：如果在注册 ID 时提供了电子邮件地址，可以通过该电子邮件地址找回密码。
3.使用手机号码：如果在注册 ID 时提供了手机号码，可以通过该手机号码找回密码。
4.联系客服：如果以上方法都无法找回密码，可以联系 ID 所属的平台或应用的客服人员，寻求帮助。
1、首先，我们可以进入到浏览器，通过搜索“我的 Apple ID”的方式，找到苹果手机ID管理页面。
2、然后，在我们找到网页后，点击进入到的页面中，我们找到并点击页面最下方的“忘记了Apple id或密码”这一选项。
3、在我们点击页面选项连接后，进入到恢复 Apple ID的页面。这里我们在页面中的输入框中输入我们“Apple ID”，如果连Apple ID也忘记了，则点击下方的“忘记了Apple ID？”选项。
4、当然，这里我们要主要是说Apple ID的密码忘记了的操作。所以在我们输入自己的Apple ID后，我们再点击页面中的“继续”选项。
5、在我们点击继续后，进入到重设密码的页面，这里我们需要通过回答安全提示问题，方可进入下一步。