要使宽胸距变窄，首先要进行正确的训练和锻炼。重点应放在背部和肩部的训练上，包括增强肩部和背部肌肉的力量，同时进行适度的拉伸。
此外，改变饮食习惯，减少摄入高热量和高脂肪食物，增加蔬菜和蛋白质的摄入量，有助于减少脂肪堆积，达到瘦身效果。
此外，保持正确的坐姿和站姿也非常重要，不要长时间低头弓背，保持挺胸站立，有助于塑造更加修长的身材。综合以上方法，可以帮助宽胸距变窄，塑造更加匀称健康的身材。
宽胶带撕开的方法有很多种，最常见的就是使用手来撕开。但是如果宽胶带太宽或者太粘，很容易被撕裂成不平整的边缘，不利于使用。建议在撕开之前先用剪刀剪一条缝隙，然后再用手撕开。
如果实在不行，可以用加热器或者吹风机加热一下胶带，然后再用手轻轻拉开，这样能更容易地撕开胶带，并且能保证撕口整齐。总之，正确的撕开方法对于使用宽胶带是至关重要的。
回答：宽脚和瘦脚的区分：外三衣上看肥线是脚短但横宽。而瘦脚是脚长但木贡窄。用公式算就是脚长/脚宽。以2.5为分界线，小于2.5是肥脚，大于以2.5是瘦脚。所以，买鞋时要看自己的脚是宽还是瘦，便于选是否要加肥的鞋。