如果你经常需要看屏幕，可以考虑佩戴以下类型的眼镜：
1. 防蓝光眼镜：这种眼镜可以过滤掉屏幕发出的蓝光，减少对眼睛的伤害。蓝光可能会导致眼睛疲劳、干涩和睡眠问题。
2. 近视眼镜或远视眼镜：如果你有近视或远视问题，佩戴适合的眼镜可以帮助你更清晰地看到屏幕上的内容。
3. 电脑眼镜：这种眼镜专门设计用于在电脑屏幕前工作，可以减轻眼睛疲劳和干涩感。它们通常具有过滤蓝光和调节焦距的功能。
无论你选择哪种眼镜，重要的是要定期进行眼部检查，并遵循医生或验光师的建议。此外，保持良好的用眼习惯，如定期休息、保持适当的屏幕距离和正确的坐姿，也有助于保护眼睛健康。
经常看小说的人和经常听小说的人会因为过度沉浸在虚构的故事中，缺乏现实生活中所需的思考与分析能力，导致大脑变得相对懒惰。
长期的阅读或听觉刺激也会让大脑习惯于快速接受信息，而减缓思考速度。
此外，过度的依赖虚构故事也会导致现实生活中的社交技巧、情感管理和问题解决能力等方面发展不足。
如果经常看屏幕，特别是电脑、手机或平板等电子设备，建议佩戴蓝光滤镜眼镜或防蓝光眼镜。这类眼镜可以减少屏幕发出的蓝光对眼睛的伤害，缓解眼睛疲劳、干涩、视力模糊等不适症状。
蓝光是电子设备屏幕发出的一种光线，长时间接触会对眼睛产生负面影响。蓝光滤镜眼镜或防蓝光眼镜能够过滤掉部分蓝光，减少对眼睛的刺激。同时，这些眼镜还可以提高屏幕的对比度和清晰度，使眼睛更加舒适。
需要注意的是，佩戴防蓝光眼镜并不能完全消除蓝光对眼睛的影响，因此在日常使用中仍应注意控制看屏幕的时间，适当休息眼睛，保持正确的用眼姿势。此外，不同品牌和类型的防蓝光眼镜效果可能有所不同，选择时应结合个人需求和实际情况进行挑选。
总之，对于经常看屏幕的人来说，佩戴蓝光滤镜眼镜或防蓝光眼镜是一种有效的眼睛保护措施。同时，还应注意保持良好的用眼习惯和生活方式，以维护眼睛的健康。