睡觉睡得时间长的成语:
1.昏昏欲睡:昏昏沉
<2.睡眼惺忪:形容睡觉的人刚睡醒,还没有完全清醒;
3.卧榻鼾睡:别人在自己的床铺旁边呼呼大睡,比喻别人肆意侵占自己的利益;
4.睡卧不宁:睡觉或躺下都不安宁,形容心绪烦乱,不能安定;
5.抵足而眠:脚对着脚,同榻而睡,形容关系亲密,情意深厚;
6.卧雪眠霜:睡卧在霜雪之上,比喻艰苦的流浪生活;
7.西食东眠:在西家吃饭,在东家睡觉,比喻贪利的人企图兼有两利。
<最佳睡觉姿势是:右侧,腿曲,左手护胸,其形像胎儿在母亲体内的姿势。这样的姿势使内脏,肌肉,皮肤,胸腔,腹腔受力最小,使身体各个部位都能充分地得到休息。
方向:在睡觉时要注意,最好是南北方向睡,这样和地磁方向一致,使脑部不受干扰。
睡觉之前要把耳环摘下了,否则睡着了可能压着耳朵很不舒服,如果忘记摘了,半夜也有可能会被耳坠扎到,睡醒了再摘也可以