杜一生益生菌牙膏和牙粉都是非常好的口腔护理产品。使用时，建议先将牙刷打湿，然后取适量牙膏或牙粉置于牙刷上，轻轻刷洗牙齿和牙龈，确保每个角落都得到充分的清洁。刷牙时，注意力度适中，避免过度刺激牙龈。每次刷牙时间应控制在两分钟左右，早晚各一次，保持口腔的清洁与健康。使用完毕后，用清水冲洗干净牙刷，并放在通风干燥的地方。通过定期使用杜一生益生菌牙膏或牙粉，可以有效改善口腔环境，维护牙齿健康。
1.应该是杖限，读音zhàng xiàn，汉语词语，意思是为刑法规定的杖击数目。
2.例如，
《水浒传》第四九回：“ 登州 知府拘集猎户，当厅委了杖限文书，捕捉 登州 山上大虫。”
京剧《猎虎记》第二场：“ 解宝 本当前来与表姐拜寿，怎奈府衙里面猎户的杖限又下来了。”参见“ 杖限文书 ”。
杜万君这个名字并不是我所熟知的北京安定医院的医生，因此我无法直接确认他是否真的是该医院的医生。为了验证杜万君是否是北京安定医院的医生，建议您采取以下步骤：
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