过量食用瓜子可能会损坏口腔黏膜，增加患口腔溃疡的几率，导致体重增加，甚至诱发上火的情况。因此，应该控制食用瓜子的数量，避免过量食用。如果食用瓜子后出现身体不适，应及时就医，进行对症治疗。
会影响牙齿，还会影响胆固醇，吃瓜子如果用牙齿去磕的话，一定会影响自己的牙齿，同时如果瓜子吃多了，胆固醇也会增高
是的。瓜子是坚果对于长身体有一定的益处，但是避免多吃，容易引起上火，平时的话长个子要注意生活规律，保持充足的睡眠，还要注意多运动，并且补充各种营养，比如说优质高蛋白。