经过长时间的坚持锻炼，动感单车并不会因为使用它而直接提高性能功能，但它确实能够帮助你改善心肺功能、增加体力耐力、促进血液循环、减少脂肪、塑造身材等方面的问题。
此外，动感单车也可以提高个人的心理素质和心情，减轻压力、缓解疲劳，促使人们更加积极向上地生活。因此，坚持动感单车锻炼能够对个人的运动能力和健康水平产生积极的影响，从而提高个人的整体表现水平。
动感单车可以提高身体的耐力和心肺功能，从而增强整体的身体素质。通过不断的锻炼，人体的循环系统会变得更加高效，氧气的运输能力也会提高。
动感单车的高强度有氧运动可以消耗人体的脂肪，促进代谢，达到减肥的效果。此外，动感单车也可以锻炼人体的协调性、平衡感和稳定性。总之，动感单车可以帮助提高人体的身体素质，提高性能和功能。