1、黄金。黄金是最好的抗通胀措施。历史上对金价有重要影响的是扣除通货膨胀后的实际利率水平。扣除通货膨胀后的实际利率是持有黄金的机会成本。当实际利率为负时，人们更喜欢持有黄金。
2、房地产。通货膨胀可分为两类：轻度通货膨胀和恶性通货膨胀。一般来说，在温和的通货膨胀状态下，大量资金将流入房地产，以刺激房价。从历史房价走势来看，房地产是一种长期看涨的投资产品。当然，在区位和时间上的投资是非常重要的，而城市中心仍然是一个很好的选择。
3、股票和基金，高风险和高回报，专业人士仍然可以在这个领域击败货币。初学者仍然使用小额资金学习，当他们继续盈利时，财富为你打开了一扇大门。
4。个人爱好收藏。这类财富均等的东西很多零散，主要取决于个人的兴趣爱好：邮票（猴子票创造了亿万富翁）、茅台、贵州（解放年一瓶茅台金很难找到）、稀有的普洱、比特币
通缩是指货币供应量减少，造成通货紧缩和物价下降的经济现象。如果你想抵御通缩，以下是7种抗通缩的方法：
1. 购买优质资产：购买稳健的优质资产，如股票、债券、房地产等，可以对冲通胀。
2. 投资黄金：黄金一直被认为是一种可靠的避险投资，因为它在全球金融市场中享有广泛的认可和普及。
3. 投资加密货币：加密货币主要特点是去中心化、匿名性等。虽然风险较高，但如果投资成功，则可以获得较大的回报。
4. 购买国外货币：购买稳定的国外货币也可以作为抗通缩的一种方式。比如美元、瑞士法郎等。
5. 超额储蓄：将超过日常开支所需的收入存入银行或其他理财机构以获取更高的利率。这样可以缓解物价上涨造成的经济压力。
6. 投资实体经济：尤其是那些具有持续稳定盈利能力和增长潜力的公司或者企业，可以长期投资。
7. 加强教育：通过学习经济知识、理财技巧，提高自己对经济运行规律的认识和分析能力。这有助于更好地应对通缩给个人带来的压力。
需要注意的是，以上方法并不一定适合所有类型的投资者。投资前请务必充分了解市场环境、自身风险承受能力以及其他相关因素。
有很多抗通胀的产品。
首先，资产类产品如房产、股票、黄金等可以在通胀环境下保值或增值。
其次，一些保值增值的金融产品，如货币基金、债券、期货等也是抗通胀的选择。
此外，消费品中的硬通货如食品、医药、石油等也可以作为抗通胀的产品。
原因是通胀代表着货币贬值，而上述产品要么能够增值保值，要么是消费品的必需品，因此在通胀环境下，这些产品能够保持其价值。
值得注意的是，不同的人和不同的财务目标需要选择不同的抗通胀产品。