苇海蟹滩：两千米的木制栈道蜿蜒于苇海之中，踏足栈道，听潮观鸟，让人心旷神怡。在此，乘船体验苇海荡舟的美妙，穿梭于芦苇荡中，沿途观赏红飘带影视基地自然风光。还可到蟹滩观蟹、钓蟹（费用自理）、戏蟹。
碱蓬菜团子， 干煎 河刀鱼 ，盘锦河蟹，盘锦大米，羊肉串土豆丝小圏饼，老胡家烧鸡、刘家果子铺、宝发祥糕点铺、回大妈清真熟食、王把切糕……多家百年老字号小吃使大洼田庄台饮食经济长盛不衰，成为盘锦地域饮食文化的特色代表。
盘锦抻面肉酱是一道美味的传统菜肴，以下是一个简单的配方：
### 材料：
- 猪肉末：适量
- 葱姜蒜：适量切末
- 酱油、料酒、盐、糖：适量
- 生抽、老抽：适量
- 油：适量
### 做法步骤：
1. **处理猪肉末：** 将猪肉末用刀背拍打至起胶，使其更加细嫩。
2. **炒制肉酱：** 热锅冷油，放入